2005-01-27から1日間の記事一覧

ジム3週目

運動

今週もジムに行ってきた。ちょっとずつ負荷を増やしつつ、適度に筋トレができるようになってきた。ちょっと時間がなかったため、足を鍛えずじまい。雪山に向けてもうちょっと下半身のトレーニングもしておかなければ。